-
Prohlížíte si 19.jamku jako neregistrovaný uživatel s omezeným přístupem.
Pro vytvoření nových témat, přístupu do neveřejných částí fóra, možností reakcí atp. se zdarma zaregistrujte nebo se přihlašte.
Fyzioterapie / fitness
- Autor vlákna Palda
- Založeno
bohumil.koval
Guru fóra
Příprava | Česká golfová federace
Národní trenéři ČGF Harry Scott Hlavní kouč ČGF Harry Scott před příchodem k ČGF působil jako kouč ...
www.cgf.cz
- Jméno
- George
- HI (HCP)
- 8
Posilam overeny a vyzkouseny odkaz 
I Jenda @JanKostalCZE ji zna
www.maresgolf.cz
I Jenda @JanKostalCZE ji zna
Spolupracovníci | Otakar Mareš
www.maresgolf.cz
Tak se podělím se zážitkem rovným zázraku Byl jsem u Svatopluka Býmy na screeningu dle TPi metodiky ..
1) nejprve vstupní pohovor, kde zjistil jaký pecivál jsem, že si nosím druhej bag vepředu :-D atak .. také se ptal co je mým cílem, a s čím tak zápasím v golfu ..
2) poté proběhl samotný screening, kde zjistil rozsah flexibility mého těla ..docela dobrý, myslel jsem si jak jsem na tom dobře .. a výsledek? děs
3) výsledný report poslal na email (v Aj) .. kde můj výsledek je nepohyblivá pánev, která pak má za následek kompenzace a přesně ten typ golfového uderu, který mne trápí :-D
4) nyní čekám, jestli mi pošle slíbená cvičení abych se mohl zlepšit a příště tam přijít s viditelným zlepšením :-D
Docela to dává smysl jít na zlepšení v golfu pěkně od začátku .. mít tělo, které dokáže provést švih lépe a bez bolesti, než hledat dlouho nějakou kombinaci držení, švihu, postoje apod, která mi bude fungovat ..
Byl jsem u Svatopluka Býmy na screeningu dle TPi metodiky .. 1) nejprve vstupní pohovor, kde zjistil jaký pecivál jsem, že si nosím druhej bag vepředu :-D atak .. také se ptal co je mým cílem, a s čím tak zápasím v golfu ..
2) poté proběhl samotný screening, kde zjistil rozsah flexibility mého těla ..docela dobrý, myslel jsem si jak jsem na tom dobře .. a výsledek? děs
3) výsledný report poslal na email (v Aj) .. kde můj výsledek je nepohyblivá pánev, která pak má za následek kompenzace a přesně ten typ golfového uderu, který mne trápí :-D
4) nyní čekám, jestli mi pošle slíbená cvičení abych se mohl zlepšit a příště tam přijít s viditelným zlepšením :-D
Docela to dává smysl jít na zlepšení v golfu pěkně od začátku .. mít tělo, které dokáže provést švih lépe a bez bolesti, než hledat dlouho nějakou kombinaci držení, švihu, postoje apod, která mi bude fungovat ..
NaBednu
Guru fóra
v jakém směru "nepohyblivá pánev"? (přepiš klidně v ang.) - děkuji RTak se podělím se zážitkem rovným zázraku
1) nejprve vstupní pohovor, kde zjistil jaký pecivál jsem, že si nosím druhej bag vepředu :-D atak .. také se ptal co je mým cílem, a s čím tak zápasím v golfu ..
2) poté proběhl samotný screening, kde zjistil rozsah flexibility mého těla ..docela dobrý, myslel jsem si jak jsem na tom dobře .. a výsledek? děs
3) výsledný report poslal na email (v Aj) .. kde můj výsledek je nepohyblivá pánev, která pak má za následek kompenzace a přesně ten typ golfového uderu, který mne trápí :-D
4) nyní čekám, jestli mi pošle slíbená cvičení abych se mohl zlepšit a příště tam přijít s viditelným zlepšením :-D
Docela to dává smysl jít na zlepšení v golfu pěkně od začátku .. mít tělo, které dokáže provést švih lépe a bez bolesti, než hledat dlouho nějakou kombinaci držení, švihu, postoje apod, která mi bude fungovat ..
@NaBednu vyšlo mi, že rotaci kolem kyčelních kloubů mám mizivou, nedokážu pořádně vytočit boky. To pak ústí k tomu, že během švihu místo rotace spodní části těla si to kompenzuju pohybem kyčle do strany (to mi ukazoval na videu, které se mnou natočil) a díky tomu se mi nejspíše stává, že vyhazuju míčky zevnitř ven (slice, push slice) ..
více méně, po zkouknutí mého pohybového aparátu a dvou videoanalýz při švihu mi řekl jaké rány hraju :-D a já mu to s otevřenou pusou potvrdil ..
více méně, po zkouknutí mého pohybového aparátu a dvou videoanalýz při švihu mi řekl jaké rány hraju :-D a já mu to s otevřenou pusou potvrdil ..
NaBednu
Guru fóra
děkuji za odpověď. A potvrdil jsi mi, že vidět se při švihu přispěje významně k pochopení chyb(y)! Tohle ti bohužel nezaručí ani profesionální trenér. Málokterý je vybavený odpovídající technikou. Většina jede "po staru".@NaBednu vyšlo mi, že rotaci kolem kyčelních kloubů mám mizivou, nedokážu pořádně vytočit boky. To pak ústí k tomu, že během švihu místo rotace spodní části těla si to kompenzuju pohybem kyčle do strany (to mi ukazoval na videu, které se mnou natočil) a díky tomu se mi nejspíše stává, že vyhazuju míčky zevnitř ven (slice, push slice) ..
více méně, po zkouknutí mého pohybového aparátu a dvou videoanalýz při švihu mi řekl jaké rány hraju :-D a já mu to s otevřenou pusou potvrdil ..
To máš naprostou pravdu. Jenom musíš dodat, že to video musí zaroveň analyzovat kompetentní osoba, která ví co tam má hledat.děkuji za odpověď. A potvrdil jsi mi, že vidět se při švihu přispěje významně k pochopení chyb(y)! Tohle ti bohužel nezaručí ani profesionální trenér. Málokterý je vybavený odpovídající technikou. Většina jede "po staru".
- Jméno
- Jiří
- Klub
- GC Čechie
- HI (HCP)
- 5,0
Vstupní pohovor s klientem je vždy důležitý, já se ptám tedy ještě na zdravotní omezení a zranění, u malých dětí i na možné sportovní nadání po rodičích, vždy se mi to osvědčilo. Nedílnou součásti, i když ne pohybovou, je i budoucí výkonnost(cíl) klienta.Tak se podělím se zážitkem rovným zázraku
1) nejprve vstupní pohovor, kde zjistil jaký pecivál jsem, že si nosím druhej bag vepředu :-D atak .. také se ptal co je mým cílem, a s čím tak zápasím v golfu ..
2) poté proběhl samotný screening, kde zjistil rozsah flexibility mého těla ..docela dobrý, myslel jsem si jak jsem na tom dobře .. a výsledek? děs
3) výsledný report poslal na email (v Aj) .. kde můj výsledek je nepohyblivá pánev, která pak má za následek kompenzace a přesně ten typ golfového uderu, který mne trápí :-D
4) nyní čekám, jestli mi pošle slíbená cvičení abych se mohl zlepšit a příště tam přijít s viditelným zlepšením :-D
Docela to dává smysl jít na zlepšení v golfu pěkně od začátku .. mít tělo, které dokáže provést švih lépe a bez bolesti, než hledat dlouho nějakou kombinaci držení, švihu, postoje apod, která mi bude fungovat ..
- Jméno
- Zdeněk
- Přijmení
- Valehrach
- Klub
- GC Brno
- HI (HCP)
- 11,7
Ahoj už delší dobu uvažuji o tom, že toto vyzkouším. Výsledek asi nebude radostnýTak se podělím se zážitkem rovným zázraku
1) nejprve vstupní pohovor, kde zjistil jaký pecivál jsem, že si nosím druhej bag vepředu :-D atak .. také se ptal co je mým cílem, a s čím tak zápasím v golfu ..
2) poté proběhl samotný screening, kde zjistil rozsah flexibility mého těla ..docela dobrý, myslel jsem si jak jsem na tom dobře .. a výsledek? děs
3) výsledný report poslal na email (v Aj) .. kde můj výsledek je nepohyblivá pánev, která pak má za následek kompenzace a přesně ten typ golfového uderu, který mne trápí :-D
4) nyní čekám, jestli mi pošle slíbená cvičení abych se mohl zlepšit a příště tam přijít s viditelným zlepšením :-D
Docela to dává smysl jít na zlepšení v golfu pěkně od začátku .. mít tělo, které dokáže provést švih lépe a bez bolesti, než hledat dlouho nějakou kombinaci držení, švihu, postoje apod, která mi bude fungovat ..
Nicméně by mne zajímalo, jaký je postup dále? Dostaneš seznam cvičení a pak již cvičíš sám, případně jednou za čas dojdeš na kontrolu správného provádění a třeba rescreening? Nebo jak to funguje u Býmy? Pak také kolik taková vstupní sranda cca stojí. No a v neposlední řadě, víte zde někdo o někom opravdu dobrém v Brně? Nemám problém jed do Prahy, ale přeci jen mít někoho v blízkosti mého bydliště je vždy jednodušší Díky za případné typy.
NaBednu
Guru fóra
@NaBednu vyšlo mi, že rotaci kolem kyčelních kloubů mám mizivou, nedokážu pořádně vytočit boky. To pak ústí k tomu, že během švihu místo rotace spodní části těla si to kompenzuju pohybem kyčle do strany (to mi ukazoval na videu, které se mnou natočil) a díky tomu se mi nejspíše stává, že vyhazuju míčky zevnitř ven (slice, push slice) ..
více méně, po zkouknutí mého pohybového aparátu a dvou videoanalýz při švihu mi řekl jaké rány hraju :-D a já mu to s otevřenou pusou potvrdil ..
Ahoj už delší dobu uvažuji o tom, že toto vyzkouším. Výsledek asi nebude radostný
já jsem byla na podobném vyšetření, protože mě v podstatě od začátku krom jiného trápila bolest pravé nohy (hraju nalevo). Ta jediná nepřecházela. Zkusila jsem kde co. Pořád mi z toho vycházelo, že jde jen o svaly. Přesto jsem nakonec zkusila i tento typ konzultace, speciálně kvůli posouzení schopností rotace pánve a hybnosti kloubů. Na vyšetření zjistili zcela odpovídající stav páteře vč všech kloubů i velmi dobré svalové vybavení. Součástí bylo i předvádění "golfových pohybů" a tipy na určité změny především, pokud jde o dýchání. Samozřejmě i cviky. Pro mě nic extra nového. Nic, co by mi pomohlo ale alespoň to prokázalo, že nemám zásadní fyzická omezení, která by naprosto znemožňovala švih. Cena 1000,,- Kč za konzultaci v Praze 3.
Upraveno moderátorem:
- Autor vlákna
- #14
Jinak abych dal po půl roku report, byl jsem v dynamikapohybu.cz na vyšetření, kde mne vysetrili (přímo Mgr. Frana) a předal mne na terapii Bc. Skarvadovi (teď se přestěhoval do Zlína). Na začátku jsem dostal vložky do bot, nicméně mne naučil znovu dýchat a chodit. Takže zmizela bolest v palci při chůzi, a jsem schopný si prodychanim uvolnit záda. Taky se mi trochu změnil švih a neboli mne záda, takže pozitiva.
Ted budu řešit co dál (resp jak v terapii pokračovat) neboť napětí v ramenech a šíji ze stresu mám pořád a už to poznám kdy mi to krčí celé tělo.
Ted budu řešit co dál (resp jak v terapii pokračovat) neboť napětí v ramenech a šíji ze stresu mám pořád a už to poznám kdy mi to krčí celé tělo.
Jak jsou cesty páně nevyzpytatelné - v pubertě mi diagnostikovali Scheuermannovu nemoc, což je zjednodušeně vada páteře, kdy dochází k deformaci obratlů a meziobratlových plotének. Dá se to částečně řešit tím, že si vybudujete dostatečný svalový základ, který bude páteř držet. Začal jsem tudíž intenzivně posilovat (v období 16 - 19 let) a protože mě nic moc nebolelo, pomalu jsem na to zapomněl.
V letošním srpnu mne začal dost intenzivně pobolívat loket a trochu rameno (to už dřív především při volejbalu) a začal jsem mít pocit, že mne to golfově může omezovat. Žena mi doporučila fyzioterapeutku, ke které chodí léta a je moc spokojená. Čekací doba 2 měsíce, takže jsem se k ní dostal dnes, kdy už mne loket ani rameno moc nebolí, ale šel jsem se nechat prohlédnout, co kdyby...
Ukázalo se, že golf je pro mé postižení Scheuermannem tím nejlepším, co jsem si mohl nevědomky vybrat - rotační pohyby neustále udržují odpovědně svaly v pohotovosti a díky tomu se vlastně neduhy dané nemoci vůbec neprojevují. Dle slov fyzioterapeutky bych bez golfu v tuto chvíli už patrně trpěl velmi intenzivními bolestmi a jakékoli delší sezení nebo stání by pro mne bylo utrpením.
Na bolest ramene a lokte mi doporučila pravidelné kompenzační švihy na druhou stranu, protože pravděpodobně dochází k nárazovému přetížení jednostranností golfového švihu. Tak jsem se chtěl jen podělit o zajímavý zážitek a přesah, jaký golf může mít...
V letošním srpnu mne začal dost intenzivně pobolívat loket a trochu rameno (to už dřív především při volejbalu) a začal jsem mít pocit, že mne to golfově může omezovat. Žena mi doporučila fyzioterapeutku, ke které chodí léta a je moc spokojená. Čekací doba 2 měsíce, takže jsem se k ní dostal dnes, kdy už mne loket ani rameno moc nebolí, ale šel jsem se nechat prohlédnout, co kdyby...
Ukázalo se, že golf je pro mé postižení Scheuermannem tím nejlepším, co jsem si mohl nevědomky vybrat - rotační pohyby neustále udržují odpovědně svaly v pohotovosti a díky tomu se vlastně neduhy dané nemoci vůbec neprojevují. Dle slov fyzioterapeutky bych bez golfu v tuto chvíli už patrně trpěl velmi intenzivními bolestmi a jakékoli delší sezení nebo stání by pro mne bylo utrpením.
Na bolest ramene a lokte mi doporučila pravidelné kompenzační švihy na druhou stranu, protože pravděpodobně dochází k nárazovému přetížení jednostranností golfového švihu. Tak jsem se chtěl jen podělit o zajímavý zážitek a přesah, jaký golf může mít...
To je slusna vyzva, ale dam tomu jeste nejaky cas, jestli se to napravo fakt nenaucimTakze zacnes hrat nalevo?
Ha
mam stejnou legraci, ale diagnostikovanou az ted (38 let a Schmorlovy uzly uz po cele hrudni pateri), prave v dobe, kdy me ty neduhy zacinaji dobihat. Golf hraju necely rok a svaly na zadech jedna velka nula, i kdyz lehce sportuju (kolo a beh). Takze me ted ceka dlouha rehabilitace a posilovani.Ja jsem vedel, ze jsem s tim golfem mel zacit uz davno!
- Jméno
- Jindra
Něco trošku podobného mám s ramenem. Operativně mi to nedoporučili řešit a tak musím cvičit, což mi naštěstí opravdu hodně pomáhá. Letos jak jsem se na jaře vrátil ke golfu, tak rameno drží i bez speciálních cviků, protože golf jej procvičí taky celkem slušně. Občas ale nějakou tu činku radši zdvihnu, abych měl jistotu.
Podobné
VELKÝ dík za spolupráci a podporu 19.jamky patří
těmto Jamkařům a
