-
Prohlížíte si 19.jamku jako neregistrovaný uživatel s omezeným přístupem.
Pro vytvoření nových témat, přístupu do neveřejných částí fóra, možností reakcí atp. se zdarma zaregistrujte nebo se přihlašte.
Jaké tréninkové pomůcky?
- Autor vlákna requo
- Založeno
bohumil.koval
Guru fóra
Nejlepší tréninková pomůcka , která mi byla” minutovým trenérem” doporučena je ručník, který má každý golfista. Pěkně umisťuje se pod paže , krásně odstraňuje “ křidélka”. Potom je super závaží na hlavu železa, uchycuje se suchým zipem, pomáhá převracet hlavu hole( tzv překlápění). Potom je super , při ” houpání” u odpalu pravá noha se opře pouze o špičku( kvůli rovnováze) , toto sice není žádná pomůcka, ale jen dobrá rada( tzv minutová). Stejná jako, když vám potíže se zády nedovolí řádný nápřah , pravou nohu posunout dozadu( zakročit) tím bude delší nápřah. Při patování používám patovací zrcadlo , větší jistota u nejobtížnějších ( jako rýmečka) patu do 2 metrů.
Zatímco na většinu tréninkových pomůcek v tichu sedá prach, tak tuto používám pravidelně od té doby, co jsem si ji pořídil (květen 2019) - z toho vyplývá, že je to pro mne ideální pomůcka 
www.19jamka.cz
Puttout
Jelikož moje patování stálo za starou bačkoru a nerad sem ho trénoval když sem byl na drivingu, tak sem si pořídil rohož domů od https://www.puttout.golf/ včetně té jejich jamky. Mám to doma asi tři týdny a trénuji tak 3x týdně 30-45 min. Zabalené to vypadá jako spacák, po vybalení ihned k...
pro mě hlavně jen miřtyčka (nebo 2 při treninku fade a draw) a patovací zrcadlo pro správný postoj při patování
no a nesmím zapomenout na občasné použití kamery s co nejvíce fps (ideálně 120/sec), aby člověk viděl zpomaleně co dělá blbě
no a nesmím zapomenout na občasné použití kamery s co nejvíce fps (ideálně 120/sec), aby člověk viděl zpomaleně co dělá blbě
Upraveno:
NaBednu
Guru fóra
můžeš ukázat to závaží?
děkuji R
není to ono ??
Já mám v bagu tohle
NaBednu
Guru fóra
tak proto mi to ještě perfektně nelítá
bohumil.koval
Guru fóra
Ano v podstatě to je ono, dávám si to na 7i .Já mám v bagu tohle
bohumil.koval
Guru fóra
Není to přesně to závaží je nasazeno na hlavu hole , omlouvám se přesně jsem si obrázek nepřehlédl . Je to toto, není to sice moje, sem to využívám. Půjčuje mi to trenér.
Upraveno:
NaBednu
Guru fóra
a k čemu přesně to je dobré? z textu mi to není jasné... děkuji R
bohumil.koval
Guru fóra
Podle obrázku nasadiš swing Sock na hlavu hole(železa). Zaujmeš postoj a provedeš 1/2 pomalý pohyb tj nápřah do výše kolena pomalu spouštíš do impaktu a pokračuješ do výše druhého kolena a takto komiháš sem tam s tou holí. To závaží swing sock ti pomáhá zavírat/překlápět hlavu hole. Dej si pozor vypadá to jednoduše, bolí z toho celé tělo, provádím kdykoli máš čas.
Hmmm, tož to už musíš být učiněnej Atlas, vzhledem k tomu, že @NaBednu má čas prakticky neustále, aspoň soudě podle jejích příspěvků tu na fóru
no já jsem jeden čas používal něco na způsob té ponožky od @bohumil.koval .. vzal jsem závaží z činky cca 1kg a provléknul jsem to přes Shaft dolů na hlavu hole.
A pak jenom otáčením trupem jsem šel do nápřahu (max po kolena) a pak pomalý prošvih
.. ale jestli to má opravdu nějaký význam, nevím švih se mi nezlepšil ..
A pak jenom otáčením trupem jsem šel do nápřahu (max po kolena) a pak pomalý prošvih
.. ale jestli to má opravdu nějaký význam, nevím švih se mi nezlepšil ..- Autor vlákna
- #18
Není tahle pomůcka, resp. nemůže být kontraproduktivní? Vidím dost často, jak se cvičí různé sporty s těmi pidizávažími a když není technika naprosto přesná, tak to pak působí destruktivně - zvlášť ve vyšším věku jak dvacet let.
bohumil.koval
Guru fóra
To co popisuješ vypadá stejně . Ale není totéž to závaží swing sock je na rubu hlavy hole a setrvačností pouze pomáhá ( řekl bych samo) překlápí hlavu. Ten kroužek co popisuješ je na něco jiného , řekl bych správné tempo, nemá ti padat po celou dobu švihu, má být pěkně posazené na krčku hlavy.no já jsem jeden čas používal něco na způsob té ponožky od @bohumil.koval .. vzal jsem závaží z činky cca 1kg a provléknul jsem to přes Shaft dolů na hlavu hole.
A pak jenom otáčením trupem jsem šel do nápřahu (max po kolena) a pak pomalý prošvih
1kg tos viděl u JJ 68 taková váha ti může ublížit.
NaBednu
Guru fóra
děkuji - ale nechápu, jak to zlepší překlápění ...
Podobné
VELKÝ dík za spolupráci a podporu 19.jamky patří
těmto Jamkařům a
