Ve fázi vrcholu nápřahu se pravý triceps (tedy i loket) mírně oddálí od trupu, ruce by měli být (při pohledu zepředu na hráče) maximálně na úrovni vršku hlavy (temene).
Dneska jsem trénoval malého Lukáše. Jeho pohybový rozsah malinko přesahuje většinu toho, co jsem prozatím viděl
