-
Prohlížíte si 19.jamku jako neregistrovaný uživatel s omezeným přístupem.
Pro vytvoření nových témat, přístupu do neveřejných částí fóra, možností reakcí atp. se zdarma zaregistrujte nebo se přihlašte.
Stravování při golfu
- Autor vlákna Mirek_62
- Založeno
- Klub
- ČGK
- HI (HCP)
- 20,9
Mně se ještě osvědčilo pivo / panák před hrou, mentální vyrovnanost to posunuje na úplně jinou úroveň. Když pak zahraješ dobře, máš z toho radost, když ne, nepamatuješ si to
. Jinak vetsinou jim susene maso, piju pouze vodu obcas kolu.
bohumil.koval
Guru fóra
Základem je dobrá snídaně : omeleta s rajčaty a paprikami popř kousek feferonky k tomu opečený toustový chleb , zázvorový nebo májový čaj . Do begu termoska kávy , podle počasí odpovídající množství studánkové vody a domácí buchta s švestkami/meruňky/borůvky. Néjaké ty průmyslové tyčinky pouze v krajním případě , když není něco domácího , např když už tak ovesnou sušekovou plecku se švestkami a hrozinky.
ted se bavime o normalni hre nebo turnaji
normalni hra... max trochu vody( s magneziem), kdyby nahodou na hristi dosla v nadobach, jidlo pred, zadne speciality, jen na zahnani hladu
Na turnaji, je vetsinou halfway. Dnes byly parecky s krenem a horcici, ovoce... ovsem zaklad je se poradne nenajist, nebot dalsi devitka je pak utpeni
normalni hra... max trochu vody( s magneziem), kdyby nahodou na hristi dosla v nadobach, jidlo pred, zadne speciality, jen na zahnani hladu
Na turnaji, je vetsinou halfway. Dnes byly parecky s krenem a horcici, ovoce... ovsem zaklad je se poradne nenajist, nebot dalsi devitka je pak utpeni
Poslední dobou jsem si taky zvykl na ovocné přesnídávky v taštičkách. Kdysi jsem tahal i speciální energetické nápoje, cyklistické, ale nějak mi to dlouhodobě nesedlo. Takže přesnídávky, resp. ovocné pyré, např. https://www.ovocnak.cz případně další konkurence. Pro mě na golfu několik plus:
- je to čisté - tzn. taštička v obalu, nikde nic nedrobí, nematlá, jak před spotřebováním tak i po spotřebě v klidu do bagu a nic to neušpiní, plus čisté neumatlané ruce
- rychle vypitosnědené... tzn. nezdržuju, úplně klidně mezi dvěma ránami, rychlá energie, nemusím řešit, kam s tím rozjedeným chlebem tyčinkou
- bez problému v dešti, za nepřízni počasí... takové rozmočené sušenky, banán, už ne...
- vydrží to
- chutná mi to
Pokud jste na tom jako já, uvítám tipy, které jsou nejlepší, rozuměj: velké a chutné
Měla jsem i nějaké, které byly kromě ovoce i s ovesnými vločkami, čili lepší glykemický index. Zkusím si vzpomenout co to bylo zač.Poslední dobou jsem si taky zvykl na ovocné přesnídávky v taštičkách. Kdysi jsem tahal i speciální energetické nápoje, cyklistické, ale nějak mi to dlouhodobě nesedlo. Takže přesnídávky, resp. ovocné pyré, např. https://www.ovocnak.cz případně další konkurence. Pro mě na golfu několik plus:
nevýhody: nejlevnější to není, ale to pohodlí... ekologie, uznávám, dostává trochu na frak.
- je to čisté - tzn. taštička v obalu, nikde nic nedrobí, nematlá, jak před spotřebováním tak i po spotřebě v klidu do bagu a nic to neušpiní, plus čisté neumatlané ruce
- rychle vypitosnědené... tzn. nezdržuju, úplně klidně mezi dvěma ránami, rychlá energie, nemusím řešit, kam s tím rozjedeným chlebem tyčinkou
- bez problému v dešti, za nepřízni počasí... takové rozmočené sušenky, banán, už ne...
- vydrží to
- chutná mi to
Zobrazit přílohu 7935
Pokud jste na tom jako já, uvítám tipy, které jsou nejlepší, rozuměj: velké a chutné
bohumil.koval
Guru fóra
Mám jednoho dobrého výživového poradce a ten mne přivedl na myšlenku, co museli udělat, pro to aby mohli uvést datum spotřeby.
Nestačí si koupit jablko nebo jiné ovoce či zeleninu doma si to připravit do krabičky? Umlít ovesné vločky/chia/slunečnici/ lněné semínko se sušenými švestkami / hrozinky / datle smíchat , naformičkovat?
Výhodou je, že si tam dáte to co vám chutná a hlavně bez konzervantů a vždy čerstvé.
Nestačí si koupit jablko nebo jiné ovoce či zeleninu doma si to připravit do krabičky? Umlít ovesné vločky/chia/slunečnici/ lněné semínko se sušenými švestkami / hrozinky / datle smíchat , naformičkovat?
Výhodou je, že si tam dáte to co vám chutná a hlavně bez konzervantů a vždy čerstvé.
Bylo. Když je čas, chuť a prostor, tak proč ne. Ale v aktuálním období kdy lítám jak hadr na holi jsem rád, že mohu jít do krámu, koupit si hotový předražený výrobek, než krájet ovoce, mixovat, čistit mixer/odšťavnovač, vypít to ten den, umývat nádobu... prostě je to pro mě jednodušší a pohodlnější. Ale přivedl si ne ma myšlěnku juknout, jestli nějaký mix tohodle postupu (především tu eliminaci bordelu v baxu před a po) a ejhle, existují. Tak zauvažuju a asi zkusím.
Přelít do toho něco velkého, případně doma vyrobeného hromadně by jít snad mohlo. Dík.
Plnitelná kapsička 8x220 ml - Twistshake CZ
Plnitelná kapsička 8x220 ml. Praktická velikost – pojme až 220 ml bez BPA - bezpečné pro vaše dítě i pro vás šetrné k životnímu prostředí - kapsičky jsou opakovaně použitelné vhodné do myčky, vhodné do mrazničky – pokrmy lze zamrazit moderní design Video najdete tady.
bohumil.koval
Guru fóra
Láhev na nápoje s vyluhováním PURITY 0,7 l | Tescoma.cz
Unikátní láhev vynikající pro přípravu osvěžujících nápojů s čerstvě vyluhovaným ovocem, zeleninou, bylinkami či kořením přímo v láhvi. V čem láhev s vyluhováním PURITY vyniká? Láhev na nápoje PURITY je opatřena vyluhovacím sítkem, díky kterému l
www.tescoma.cz
Podobné
VELKÝ dík za spolupráci a podporu 19.jamky patří
těmto Jamkařům a
