Na rychlé ruce stačí začít pohyb nohamastrašně tři hodiny trápení, těžká noc
dnes (jestli budu mít sílu) se chystám na drill s ručníkem a jen hoďku https://nabednu.home.blog/2020/01/11/rychle-ruce/
Alespoň u mne to tak funguje.
A drill? Dej si pod levou patu (pro levoruké hráče pod pravou patu) něco měkkého (cover, houbičku na nádobí, starou rukavici ...). Pak jdi normálně do nápřahu a soustřeď se na to, abys jako první při zahájení pohybu zpět „sešlápla” pomůcku pod tou levou patou. Tím docílíš toho, že pohyb začne od nohou, přidá se trup a nakonec se zpožděním (což ti pomůže mimo jiné i vygenerovat vyšší rychlost hole) i paže. Můžeš to trénovat i bez míčku doma (jen pozor na lustr).
Golfový švih se totiž „hraje nohama”