Máš teda rychlou regeneraci, jestli tohle zvládneš několik dní po sobě
Já chodím 2x týdně, jednou sám a jednou s trenérem a často mám problém po těch schodech vůbec odejít.
Jinak mé cíle jsou skromnější - rád bych se po zimě přiblížil ke 110 mph u driveru ( aktuálně mám strop 105 mph ).
Nejvíc mě trápí po x letech sedavé práce zkrácené svaly, takže denně po sprše strečink ale jde to velmi pomalu a není to příjemné
Já chodím 2x týdně, jednou sám a jednou s trenérem a často mám problém po těch schodech vůbec odejít.
Jinak mé cíle jsou skromnější - rád bych se po zimě přiblížil ke 110 mph u driveru ( aktuálně mám strop 105 mph ).
Nejvíc mě trápí po x letech sedavé práce zkrácené svaly, takže denně po sprše strečink ale jde to velmi pomalu a není to příjemné