Trošku oživím tohlé vlákno, kromě přípravy na baru tu svůj trénink moc lidí nepopisuje.
Letos jsem zkusil úplně nového trenéra ( najít někoho kdo dává lekce o víkendech není lehké ) - od dubna cca. 1x za tři týdny hodina.
Po tom čtvrt roce už jsou vidět celkem výrazné změny, např. tohle porovnání z března vs. poslední hra.
Vlevo není prakticky žádná komprese míče, chodí to na patku, levá noha vystřeluje dopředu a blokuje levý loket který tak zůstává vzadu, nejsou využité nohy aby dodaly holi rychlost, divně zkroucená páteř, téměř žádný release, hůl je držena skrz impakt, dle trackmanu až 8 st. zvenku, takže často šlajz, výsledek - slabé rány, často končící vlevo, minimální divot a 7i letící s bídou na 137m, mizerná konzistence ran.
Vpravo naopak solidní komprese míče, výraznější "push" od země = vyšší rychlost hole, jen lehce zvenku ( do 1 st. ) často naopak zevnitř, lepší sklon páteře - lepší i pro zdraví, mnohem lepší release ( nevím jak to popsat česky, možná vypuštění ) skrz míč = vyšší rychlost hole, výrazně lepší kontakt s míčem, vyšší konzistence směrová i vzdálenostně, 7i 150-156m. Obecně vyšší švihová rychlost - 7i 82mph vs 89mph, driver 100mph vs 105mph, to vše jen díky tomu, že víc pracují nohy.
Jelikož si díky špatnému švihu dál neničím koleno, zkusím opět trénovat rychlost a dostat se třeba na 110 u driveru.